JR「原宿駅」徒歩7分/副都心線「北参道駅」徒歩5分 
ヨガスタジオ・レヴン

YOGA STUDIOレヴン

090-2456-5584
完全予約制
10:00~21:00(電話受付時間)
美しく生きる人へ

SAVITOR YOGA

動く瞑想/ヨガセラピー

 

自分にいいことをしている

そう感じるとき

人は自分をもっと好きになる

もっと健康に もっと美しく

”今の自分が一番いい”

ずっとそう言えるあなたでいられるヨガを

本来の体の状態に戻して健康に美しく 

自分が一番いい状態でいるために、一番能力が発揮できる状態でいるために。病気の診断がされない症状、しつこい痛みやコリ、アレルギー、便秘、頭痛、冷え、肥満など、心身の症状に悩んでいる方に健康と美しさと自信を取り戻すヨガを。

老けない、わたしの習慣

老化するのではなく、進化する。いくつになっても「今の自分が一番いい」と笑顔で毎日を過ごすために、体の機能を高めていくヨガで、もっと健康に、もっと若々しく、もっと美しく。

いちばん欲しい答えはあなたの心が知っている

どうしたいのか、なにがしたいのか、本当に望んでいることはなにか、一番知っているのはあなたの心。頭で考えることばかりしていると、心の声の聞きかたを忘れてしまいます。カラダを通して、心の声を聞く方法をとりもどすヨガで、子どもの頃のように素直に心の声を聞く感覚をとりもどす自分と向き合う時間。

国際資格 RYT200取得講座

人を元気にする、人の役に立てる知識やスキルを身につけたい、自分の個性や良さを活かしたヨガを教えたい、もっと自分のことをよく知りたい、ヨガを続ける先にあるものに興味がある人へ。

自分を癒す極上旅 ヨガリトリート

今いる環境から自分を切り離し、美しい自然の中に佇むリゾートとホスピタリティに癒されながら、五感を使って自分を解放し、心から自らを癒すヨガリトリートです。

体験に参加される方のヨガ歴は?

  • はじめて:75%
  • 久しぶり:15%

参加されている方の参加動機は?

  • 頭痛、生理痛、腰痛、膝痛など身体の痛みをなくしたい
  • 肩こり、冷え、便秘、自律神経の乱れなど、身体の不調をなくしたい
  • 花粉症、化学物質アレルギー、喘息などのアレルギーをなくしたい
  • 疲労感をとりたい、不眠を解消したい、睡眠の質を高めたい
  • ダイエットしたい
  • 姿勢をきれいにしたい
  • О脚など身体にある歪みをなくしたい
  • 体幹を鍛えたい
  • 感性を磨きたい(音楽家の方など)
  • ストレス解消やリフレッシュ
  • 集中力やストレス耐性、精神力を高めたい
  • 運動不足を解消したい
  • ダイエットしたい
  • 手術後の回復になど

参加されているのは

  • 20代~60代の男女

ヨガをするのに関係のないもの

  • 年齢
  • 性別
  • 見た目
  • 運動の好き嫌い

レヴンでヨガをするのに必要ないもの

  • 体の柔軟性
  • 運動神経
  • 運動経験

レッスン料金

体験:1000

1レッスン3000円(割引チケットあり)

入会金はありません

スケジュール

  • 毎週木曜日19302030
  • 毎週日曜日12301330
  • 隔週水曜日:18301930

 

満員の日はキャンセル待ちをお受けしています。直前のキャンセルが出ることがありますので、ご希望の日程を選択後、「キャンセル待ち」にチェックを入れてください。

キャンセルが出た場合は、メールまたはお電話にて連絡さしあげます。

レッスンの内容

おだやかに呼吸をしながら、ゆったりとした身体の動き(ポーズ)を組み合わせて行うハタヨガがベースです。参加される方の、その日の状態や、目的に合わせたヨガを行います。

体のリズムを崩さないよう、夜のクラスは、昼のクラスよりよりゆるやかな内容になります。

アクセス

原宿スタジオ(木曜日/日曜日)

  • JR「原宿駅」より徒歩7分
  • 東京メトロ副都心線「北参道駅」より徒歩5分

 

外苑前スタジオ(水曜日)

  • 外苑前駅a1出口を青山通り沿いに青山方向に30秒直進
  • 1階にSUBWAYが入った南青山NBMビル7階

生徒さんの声

行くとラクになる

肩こりや腰痛があって、マッサージに通っていたこともあるんですけれど、ここに来るようになってから行かなくなりました。「自己整体」って先生が言いますが、本当にそうだなと思います。

レッスンを終えると、体が体のコリがほぐれてるし、腰が痛いときもラクになっているんです。

整体に通うより安いし(笑)、体調全体がよくなるので楽しいです。

イライラしなくなった

仕事が遅かったり、言葉遣いが悪い相手にすぐイライラしたり、昔からちょっとしたことが気になる性格で、部下からも怖がられていたのに、そういったことが不思議なくらいなくなって、自分でも寛容になったなと思います。集中力がアップしたので、仕事の能率も上がりました。なにより穏やかでいられる自分がとても気分がいい。人間っていくつからでも変われるもんなんだなって、自分で自分に驚ろいています(笑)。

О脚って変えられるんだ

脚は細ければいいって前は思ってたんです。でもここに来てО脚でなくなって、昔の写真で自分の脚を見ると、なんでそう思っていたんだろうって。

自分の脚が真っ直ぐになると、О脚の人が気になって、「自分でまっすぐにできますよ」って言いたくなります(笑)。

他にも冷え性とか、疲れやすいとか、生理痛とか悩んでたことが色々なくなってビックリしました。

元気で気持ちのいい体

心地いいからだは、きれいと元気とやる気の資本です。肩・腰・膝などのコリや痛み、冷え、便秘、疲労感、睡眠障害、頭痛、アレルギー、自律神経による不調などによる心身のお悩みは、体本来の力をとりもどすことで改善できることが多いのです。

自分の体が好きになる

今この瞬間も生まれ変わっている私たちの体。

身体が持つ機能を高める体の使い方で、引き締まったウエスト、適度に筋肉のついたまっすぐな脚、艶のある髪、ハリのある肌、あなたの求める体を手に入れましょう。

内から高める

決断力、集中力、冷静さ、発想力、ひらめき、アイデアなどが求められる人、求める人に、サヴィターヨガが人気の理由。

詳細はこちらへ

代表ご挨拶 

こんにちは。レヴン代表の栗原穎子(くりはらえいこ)です。

サヴィターヨガは、体が硬くても、体を動かすことが苦手でも、ヨガをやったことがない人も、ヨガを深めたい人も楽しんでいただけるヨガです。

目的を持った生徒さんとは目的達成のためのヨガを、ヨガを楽しんでいる生徒さんとは一緒に楽しいヨガをしています。心身のお悩みを改善するヨガセラピーもやっています。あなたに合った、”あなたのヨガ”を楽しんでもらえるヨガレッスンです。お気軽にご相談ください。

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