なりたい自分を叶える渋谷区ヨガ・ヨガセラピーLEAVEN

レヴン原宿・表参道

【もっと自分を好きになる】なりたい自分を叶える心と体を作る

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インストラクター紹介

栗原穎子(くりはらえいこ) 

E-RYT200 ヨガインストラクター

病院に行ってもなかなか良くならない、病気ではないために治療ができないといった、肩こり、首コリ、腰痛、膝の痛み、頭痛・冷え性・不妊症・便秘・股関節症・突発性難聴・手根管症候群・術後の回復・自律神経失調症・鬱症状・パニック障害・不眠症・更年期障害・不定愁訴・О脚改善・肥満といった「現代の不調」を自分で改善する方法を指導し、症状を改善解消した人数は200人を超える。様々なヨガの効果を個人に合わせ最大限引き出すことに力を注ぐ。

また「聞いて楽しい見て楽しい・学びのエンターテイナー」として、やりたいことを見つけ、自己実現を果たす講座や講演を多数開催。

略歴

  • 米国マサチューセッツ州の大学を単位を持って転々とし、解剖学・物理学・数学と専攻するも、最終的に数学専攻で卒業。
  • 世界最高峰CIDESCO国際エステティシャンライセンスを取得
  • インドにてRYT200を取得。
  • インストラクター養成依頼を受けE-RYT200を取得
  • 全米ヨガアライアンスより推薦されインストラクター継続教育プロバイダーYACEP取得。

資格

  • 全米ヨガアライアンス認定E-RYT200
  • 全米ヨガアライアンス継続教育プロバイダーYACEP
  • CIDESCO国際エステティシャンライセンス

自己紹介

◆小さなころから興味のあるもの:宇宙、人体、遺伝子、乗り物、機械類、解明されていないナゾ、冒険。幼稚園の頃の定期購読雑誌はNewton(科学雑誌)。

好きだったのは、ロボット、ミニカー、時計などを分解しては元に戻すこと、知らない場所へ冒険しにいくこと。

◆私のヨガ:心地よい自分でいるための生活の一部。心身を整え、自分の好きなもの、望むものを見失わないためのもの。

◆現在の趣味:読書・実験・観察・ナゾの解明・社会見学・心身のお悩み解決・心地よい自分でいること

活動

ヨガ指導、アーユルヴェーダ講座、その他講座・講演、雑誌や健康番組の出演。

「やりたいことが実現できない〝リミット思考をやめる習慣」「集中力や決断力を向上させたい経営者のためのカラダづくりと脳力アップセミナー」「本当に1日でやりたいことを見つけるワークショップ」「浄化生活のススメ」「きれいの習慣」「食べられる危険な食品」「‟食べるからきれいで痩せる食事のしかた」「呼吸を変えるだけで、体調も体型も気持ちも変わる!」「元気に自由に自分らしく生きる~脳と感情と体調をコントロールして、もっと心地よい自分になる~」他多数。

平田紗希(ひらたさき)

全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター

学生時代は運動音痴で運動嫌い。そのまま社会人になり、激務から頭痛、肩こり、冷え性、生理痛の四重苦に悩まされる。

 

昨年秋、友人の誘いでLEAVEN代表 栗原のレッスンを受ける。

すると固まった体がじわじわと温かくほぐれていくのを感じ、「ヨガってすごいかも?」と興味を持つように。

 

そこからレッスンに通い続け、四重苦の解消、集中力の増加、気持ちが前向きになるなどの体験から「ヨガってすごいんだ!」と効果を実感する。

 

さらに興味が増し、インストラクター養成講座を受講。

2015/9/26に資格取得。

 

このページを読んでくださっているあなたへ

新宿にて初心者向けのレッスンを担当します。

不調が多い、体が硬いという自身の特徴から同じ悩みを持つ方に寄り添った指導を目指します。

体が硬い人こそ、柔らかくなった時の喜びは倍増!

不調がある人こそ、改善した時にヨガの効果をより強く実感できます。

自分の体が健康に近づくたびに感じる喜びは、心も前向きにしたり、やる気をみなぎらせてくれます。

ヨガに敷居はありません。

男性でも女性でも不調があってもなくてもどんな人にもヨガはすばらしい効果をもたらしてくれます。

そんな効果をあなたが実感できるようなお手伝いができたら嬉しいです。

レッスンを通して素敵な時間を共有できることを楽しみにしています!

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