なりたい自分を叶える渋谷区ヨガ・ヨガセラピーLEAVEN

レヴン原宿・表参道

【もっと自分を好きになる】なりたい自分を叶える心と体を作る

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「なりたい自分」を叶える1ヶ月プログラマム

今年もあと少しですね。

あなたにとって、好きなことができた1年でしたか?

あなたには「やりたいこと」がありますか?

または、「やりたいこと」を見つけたいと思っていますか?

小さく、楽しくできる目標を毎日行動にして繰り返すことで、あなたの人生はあなたの行動によって変えられる、「やればできるんだ!」という感覚が身につきます。

自分にベクトルを向ける感覚を身につけて、あなたの本当にやりたいこと、あなたが「本当になりたい自分」を叶えることができます。

どんなプログラムなの?

脳をコントロールする
私たちが思っているより、脳は言うことをきかないことを学び実体験します。

更に、脳の特徴やしくみを学び、コントロールする方法を身につけます。

脳をコントロールすることで、悩んだり怖れたりすることなく、あなたはいつだって望み通りのあなたでいられるようになります。

 

感情のコントロール・体調管理・ダイエットは1つの方法で可能
ツライ運動をしなくても、体型も体調もコントロールができます。

感情をコントロールする方法についての情報はたくさんありますが、頭で色々と考えるより、自分の体と心に聞くのが一番簡単で、且つ有効な方法です。

神経系を整え、体幹を鍛え、体と脳をつなぐ勇逸の自律神経・「呼吸」のメカニズムと呼吸法を身につければ、感情・体調・ダイエットコントロールが可能になります。

 

きれいな肌や髪・老化防止・ストレス解消できるストレッチ

若さを保ち、疲労を回復を早め、神経系を整える。

自宅でも職場でも、毎日できる簡単ストレッチで血流と代謝が高まり、肌や髪はきれいになり、疲労回復は早まり、ストレス解消ができます。

 

頭を整理して「やりたいこと」を実現する
質問に答えながら、自分の頭の中を整理する簡単コーチングで、自分の中に眠っている本当にやりたいことや好きなこと、実行に移せない理由を見つけ出します。

あなたの「なりたい自分」を叶える具体的な方法を見つけましょう。

募集定員

6名(定員になり次第締め切り)

スケジュール

次回日程

  • 開催日:2018年1月6日・13日・20日・27日(土曜日)
  • 時間 :10:30~12:00

料金

¥32,400(税込)

含まれるもの

  • 受講料
  • テキスト代
  • ストレッチ講座
  • コーチング講座
  • 脳コントロール・呼吸・瞑想講座
  • レヴンのヨガレッスンチケット1回分(通常¥3000)

お支払い方法

  • 銀行振り込み 
  • クレジットカード払い
  • 現金払い(レヴンのチケットをお持ちの方)

※レヴンのチケットをお持ちの方は現金でのお支払可

銀行振り込み ※レヴンのチケットをお持ちの方は現金でのお支払可

キャンセル

キャンセルフィーは以下の通りとなります。

  • プログラム開始日時2週間前:参加費の50%
  • プログラム開始日時1週間前:参加費の100%

アクセス

渋谷区渋谷1-4-6ニュー青山ビルB1

各線「渋谷駅」より徒歩5分

講師紹介

略歴

  • 米国マサチューセッツ州の大学を単位を持って転々とし、解剖学・物理学・数学と専攻し、最終的に数学専攻で卒業。
  • 世界最高峰CIDESCO国際エステティシャンライセンスを取得
  • インドにてRYT200を取得。
  • インストラクター養成依頼を受けE-RYT200を取得
  • 全米ヨガアライアンスより推薦されYACEP取得。

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