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「どうにもならない」ことでもう悩まない

どうにもならないことってありますよね。

 

4ヶ月の間続いた社会見学が終わりました。

タイヘンでしたー。

最後には蕁麻疹できちゃいました。

 

記念に写真を撮っておこうとしたら、何度撮ってもボヤけちゃうので、撮るな載せるなってことかなと思うのですが。

そういうのニガテー!

という人は急いでスクロールしてスルー!してください。

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これ、顔に出なかったのは幸い☆

ストレスでバランス崩したんですねー。

 

「先生すぐ自分で実験するんだから。」

と言われるように、

  • 体が硬い人の感覚を知るために1週間ほど体をあまり動かさずに固める実験をしたり
  • 座りっぱなし。立ちっぱなしの仕事による心身への影響などを確かめに実際に勤めてみたり

なんでもやってみないとわからない!

と、とりあえず試します。

 

今回は誰もが知っているだろう、大手企業に勤務。

新たに立ち上げたプロジェクトのメンバーとして、本業も続けつつ4ヶ月間通勤するという生活。

 

仕事内容も人間関係もよかった。

仕事自体問題なく、良い勉強になりました。

 

なのに、一体なにがそんなにストレスになったのかというと、

「毎日同じ時間に、同じ場所にいなきゃならない」

ことです。

 

「そんなの当たり前じゃん。」

そう思われるかもしれません。

でも、それが当たり前じゃない人が世の中にはいるんです〜(ここに)。

 

時間と場所に拘束されることが、なによりもキツイ。

 

楽しくなければ楽しくすればいい、世の中なんでも自分次第だと思ってる私ですが、「拘束されるのがニガテ」はどうにもならないようです。

 

心臓の鼓動や、ホルモン分泌を自分で調整したりできないのと同じで、自分ではどうにもできないことってあります。

 

自分の持てる力を出し切り、なんでも全力で取り組むといったタイプの人は、どうにもならないことに果敢に取り組み、なんとしてでもどうにかしよう、どうにかしなければ!と考えてしまいがち。

 

でも世の中にはどうにもならないことがある。

それをどうにかしようとすると苦しくなります。

 

病気になって、「なんで病気になったんだ。健康にはあんなに注意していたのに。まだまだ気をつけかたが足りなかったのか」と悔んだところで、病気はなくなりません。(あまりストレスフルに健康に気を配っていたから病気になった可能性だってあります)。

 

自分を責めたり、嘆いたりすると、気持ちがどんどん後ろ向きになります。

そうなると病状は良くなりにくい。

これは病気に限らずなんでも同じです。

 

今回の私は、どうしようもないもの(性分)をどうにかしようとしつつ、時間と場所を拘束される生活、自由にできない生活を続けてみました。

 

やってみた結果、上の写真のようになりました。

(思っているよりも体は正直だった!)

 

他にも気づいたことがあります。

仕事のタスクをこなす日々の中、タスクをこなしている自分に、「私はちゃんとやっている」。そんな気持ちになってきて、毎日がなんとなく過ぎていく。

本当にやりたいことがなんだかわからなくなっていく。

そんな状態になりました。

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私が同じ時間に、同じ場所へ出勤できるのは、今までの経験上3ヶ月くらいのようです。

これ、自分ではどうにもなりません。

はみ出し者は、はみ出とくことにします(もうずっとそうだけど)。

 

どうしようもないことは、受け入れてしまいましょう。

受け入れてしまえばラクなもんです。 

それに、どうにもならないことにとらわれなくなると、どうにかなることに前向きに取り組むようになります。

 

自分ではどうにもならないことは受け入れる。

するとその状況と共存できるようになって、あるがままの自分が今できることに向き合えるようになります。

 

心を向けるべきは「どうにかなること」。 

どうにかなることに、心を向けましょう。

どうにかなることに前向きに取り組む方が、ずっと人生を良くします。

もっとラクになって、今よりもっと自分のことを好きになりますよ。

 

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