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食べ物だけじゃダメなんだー花粉症対策ー

2016-03-13

テーマ:花粉症

 

 

突然、くしゃみ連発!

なになにー?

 

昨日着ていたスーツとコートにタバコの臭いがついていたので、夜に窓の外に放り出し…もとい、干していました。

それを部屋に取り込んでからだ

 

花粉が多いこの時期です。

コートとスーツに花粉がつきまくっだんですね。

 

寝込むほどひどかった花粉症に苦しんでいた頃を考えれば、くしゃみ程度ですんでいる今は幸せ

 

アレルギー反応は、体の機能を正常化するデトックスや浄化が大事!☆

 

「・・・・?あれ?わたしって無農薬無添加オーガニック育ち」

 

食べる物には、自然と気をつけるクセがついているのに。

 

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そう

毒素の排出には食べ物だけじゃダメなんです。

 

年齢を重ねると代謝はイヤでも落ちてしまう。

若いときのままの生活では、どんどん毒素が排出しにくくなります。

 

体はどれだけ手をかけるかで、若さも健康も美しさも本当に変わってきますから、呼吸とともに、体をひねってねじって伸ばして鍛えるヨガは、体を浄化するのにうってつけです。

 

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運動が嫌いだった私にとって、ヨガは様々。

花粉症も出なくなりました。

 

でも、この時期はマスクをしています。

本当にひどい花粉症だったから怖いんです

 

アレルギーの改善は、体質から変えるのが一番です。

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