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1ヶ月の習慣~わたしの辞書に努力の文字はない~

言いたい放題します(^^)

むかしから「できないことないの?」と聞かれると「ない」と答え、「すごいですね」~と言われれば「なんで?(・・?)」と聞き返します。

「だって努力家じゃないですか」と返ってくるので、「努力なんてしてないですよ…」「いやいやそれを努力って言うんですよ」ってやり取りになります。

 

わたしにとって、“努力”ってやりたくないことを一生懸命やるイメージがあったから、ずっと「わたしの辞書に努力の文字はない」って言ってました。

若い頃の話ですけど(笑)

 

今でもイヤならやらないし、やるって決めことはイヤでもやる。

自分で選択したことをやっている=やりたくないことではない。

なんて思っていたので、“努力”のイメージが少し違ったみたいです。

 

ヨガは努力してやり続けているわけではなくて、やっていると体がラクだし気持ちも軽くなる♪

自分にとって良いもの”を好むわたしには自然と続くものみたいです(^^)

続けるほど新たな発見があるから、この飽きっぽいわたしが10年以上も続いている・・・って書いて自分でびっくりしました(笑)


運動神経は良かったけど、エクササイズ?!なに考えてんの!?

歩くのなんてイヤ!

動かなくていいのにわざわざジムへ行くなんてアタマおかしいんじゃない!?

昔はこんなだったんですけど(^^;)


体に気持ち良いこと

心が嬉しいこと

それを続けるのに努力はいらないってことですね♪


ヨガを楽しんでいるひとは、健康という財産、セルフイメージの向上、それらに伴う幸福度の高さを実感しているんじゃないかな.*..。.*..*


良い習慣は意識的に身につけるものですが、ヨガは最初の1ヶ月がクリアできれば習慣化します☆

わたしもそうでした。

ただ悪い習慣が少しでも入ったり戻ったりすると、良い習慣は駆逐されやすいから要・注意です。

 

 

余談ですが、できないことはないって答えていたのは「やる気があればなんだってできる!」って思考だったから。

でもできないことはなにかを考えて考えて(そこ考えるとこか?ww)見つけました!

自分が「やりたくないこと」。

「え?(゜)?」って言われるんですけど、やりたくないことはできないんです(笑)

 

ヨガは体と心が喜ぶから、それを続けるのに努力はいらないんです♪

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