なりたい自分を叶える・心も体も健やかに美しく・渋谷区原宿・表参道エリアのヨガ・ヨガセラピー

レヴン原宿・表参道

体の痛みやコリ、トラウマ、ストレス、悩み、問題を、解決・サポート。
あなたの可能性を最大に引き出すヨガトリート。

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Meditation and Yogatreat

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バリ島ヨガリトリート

最高のリゾートでヨガとアーユルヴェーダのセラピーを受ける贅沢なヨガリトリートを開催します。

非日常の中で、心も体も真に癒され浄化される最高の時を。

きれいと元気の講演会

「食べてきれいになるシリーズ」の講座のお知らせ。

心も体も食べるものでできている私たち。どうやって食べれば綺麗と健康を保てるのか?など、今さら聞けない食のお話。

 

真の健康・美しさ・上質なライフスタイルを

今日も朝から絶好調!

体調にも気持ちにも波がない

いつでも最高のコンディションでいられる

昼の瞑想ヨガトリート

 

ふ~っと体と心の力を抜いて

1日の終わりに気持ちを切り替え

深く気持ちの良い眠りで

体と心を再生する

夜の瞑想ヨガトリート

 

アーユルヴェーダ料理講座・PWC

きれいと元気の講演会・RYT200養成講座

きらきら輝くあなたを想像してください

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動く瞑想~ヨガクラス~

心身の不調を解消する動く瞑想ヨガトリート&ヨガセラピー。

自律神経・冷え・慢性疲労・便秘・不眠・鬱・О脚・肩腰首などのコリや痛み・原因不明の不調など、心身のお悩みを改善します。

体質改善!1か月プログラム

細胞レベルで体内を整え、真の健康と美を手に入れるプログラム。

ダイエットやアンチエイジング、アレルギー・不定愁訴・偏頭痛・冷え性・慢性疲労・不眠・便秘・更年期・認知症など様々な不調の改善・予防に。

出張ヨガレッスン

オフィス・各施設・イベント・レクリエーション・福利厚生など、さまざまな目的に合わせたヨガレッスンをお届けします。

パーフェクトウェルネスクラブ

パーフェクトウェルネスクラブは、真の健康・美・上質なライフスタイルを好む&目指す人々のコミュニティ。

真の健康を基本とした「パーフェクトヘルス&ビューティー」を信条に、自分軸・自分基準を持ち、自信と笑顔に溢れる元気な毎日を送る様々な活動をしています。

国際ヨガインストラクター講座

RYT200インストラクター養成講座。

独自のカリキュラムで、学んだことをすぐに実践で活かせる内容だから、資格を取得しただけになりません。

レヴンは全米ヨガアライアンスRYT200ヨガインストラクター養成認定校です。

 

アーユルヴェーダ講座

現代医学の基礎となった、自己治癒能力を高め、老化を防止するアーユルヴェーダ講座。

自分の生まれ持った体質・性格、自分に合った生活リズム・生活習慣・食事のしかたがわかります。

体調が悪いときなどの対処法や改善法も学べます。

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肩こり、腰痛、頭痛、躁鬱、突発性難聴、手根幹症候群など心身の不調や、体力アップ、ボディシェイプの他、声が通らない、人前で緊張しない、オーディションであがらない方法など、「え?そんなことまで?」と思われるご相談もお受けしています。お気軽にご相談ください。

驚きと感動

目からうろこでした

先生の説明ひとつひとつが腑に落ちることばかりでとても充実した1時間でした。本当にありがとうございました。

レッスン帰りの姿勢がみごとにまっすぐなうえ、足取りが軽くてとても嬉しかったです。

骨盤のゆがみは身体にものすごく影響を与えてるんですね。目からうろこでした。

最後の瞑想ですが、先生の誘導の声がとても気持ちよかったのを覚えています。

寝る前に瞑想をしてみたら10秒くらいで眠りにおちました(笑)

これから気持ちいい身体作りができるのを楽しみにしています。

どうぞよろしくお願いします!!

(公務員 女性 50代)

説明が明快

体が硬い理由がわかった

体が硬くて 、前屈して床に手がつくなんて有り得ないと思っていたのが、何が問題か指摘していただいた上、体の使い方を指導してもらったら、初めてのレッスンで明らかに手が床に近づいたのに驚きました。それに自分の体がこんなに錆びついていたのかと気づかされたり、疲れの原因や腰痛の原因を教えてもらい、体への意識を変えさせてもらいました。これからもよろしくお願いします。

(自営業 男性 40代)

精神修行が目的だったけど・・・

精神修行だけじゃなかった

足腰がしっかりして、体力がつきました。無駄な動きがなくなり、疲れにくくなりました。それと感情のコントロールができるようになってきたような気がします。集中力もアップしました。

瞑想楽しいので、これからも練習したいと思います!

(会社員 男性 30代)

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